Ultra trail

Ultra trail é um treino funcional em loop projetado especificamente para preparar corredores para ultra-maratonas e trilhas com terreno extremo. O programa inclui exercícios destinados a fortalecer as pernas, melhorar a resistência e a técnica de corrida em terrenos difíceis. O treino Ultra Trail ajuda os corredores a prepararem-se para corridas longas em condições imprevisíveis e a melhorarem o seu desempenho nessas distâncias.