Tom geral do corpo

"Tom geral do corpo" é um treinamento abrangente que abrange todos os grupos musculares e visa manter a forma física geral dos esquiadores. Os exercícios destinam-se a melhorar a flexibilidade, a força e a resistência, o que contribui para a estabilidade do esqui e o bem-estar geral do corpo. Junte-se a este treinamento para manter um tom alto de todo o corpo e aumentar a sua preparação para as faixas.