A imprensa do snowboarder

"Snowboarder's press": este treino centra-se no reforço dos músculos abdominais, que desempenham um papel importante na manutenção do equilíbrio e no controlo do snowboard. Os exercícios de loop de treinamento se concentrarão no desenvolvimento da força e resistência abdominal, bem como na melhoria de sua funcionalidade para o snowboard eficaz. O treinamento ajudará você a desenvolver um núcleo forte e estável, o que aumentará o controle e a agilidade ao descer encostas.