Carga de potência Total

"Carga de potência Total": este treino centra-se no desenvolvimento da força e resistência globais necessárias para o esqui e o snowboard. Exercícios em loops de treinamento ajudarão a fortalecer os principais grupos musculares, aumentar a resistência e melhorar a aptidão geral. A formação ajuda a melhorar a coordenação e o equilíbrio, o que também é importante para o sucesso do esqui nas encostas das montanhas.