Engrenagem rápida

"Transmissão rápida" é um programa de formação especialmente concebido para jogadores de basquetebol com foco no desenvolvimento da velocidade e precisão da engrenagem da bola. Os exercícios incluem elementos de movimento rápido, melhoria da coordenação e precisão do sulco, bem como fortalecimento dos músculos da parte superior do corpo. Junte-se a este treinamento para tornar suas transferências de bola mais precisas, dinâmicas e eficazes em situações de jogo.