Mãos mais fortes

"Stronger" é um programa de treino para tenistas, focado no reforço e desenvolvimento da força nas mãos e antebraços. O programa inclui exercícios com halteres, treinamento de força para a parte superior do corpo e trabalho na raquete. Esse treinamento ajudará você a melhorar o controle sobre a raquete, aumentar o poder de seus golpes e criar uma base mais forte para momentos de jogo bem-sucedidos. Junte-se ao programa" stronger hand " para desenvolver força nas suas mãos e melhorar o seu jogo no ténis.