Mãos mais fortes

"Mãos mais fortes" - um programa de treinamento para triatlonistas com o objetivo de fortalecer e desenvolver a força em suas mãos. Os exercícios do programa incluem treinamento de força para os Membros Superiores, exercícios especializados de força e resistência na natação, bem como elementos técnicos para melhorar a técnica de natação. O treino Regular irá ajudá-lo a aumentar a força nas suas mãos, o que pode ser útil na natação e na parte da bicicleta do triatlo. Junte-se ao programa" Stronger Hand " para se tornar um triathlet mais forte e mais preparado.