Alexey Koltsov é treinador multifuncional desde 2009 (t/ a, PL, crossfit, gym, self-weight training), mestre do desporto em halterofilismo e powerlifting e criador do seu próprio projecto TRANASFORMER: o forma mais acessível para colocar o corpo em ordem sob a supervisão de formadores profissionais.
Comece sessões de treinamento com as quais você pode bombear todo o seu corpo usando seu próprio peso corporal. Haverá também desafios e desafios em cada sessão de formação. 👇😉
