Основные упражнения
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 1
12
Нижняя тяга
Уровень: 2
12
Разгибание спины
Уровень: 2
10
Выпад назад со сменой ноги
Уровень: 3
12
Жим
Уровень: 1
12
Марш в наклоне
Уровень: 2
12
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 1
12
Нижняя тяга
Уровень: 2
12
Разгибание спины
Уровень: 2
10
Выпад назад со сменой ноги
Уровень: 3
12
Жим
Уровень: 1
12
Марш в наклоне
Уровень: 2
12
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 1
12
Нижняя тяга
Уровень: 2
12
Разгибание спины
Уровень: 2
10
Выпад назад со сменой ноги
Уровень: 3
12
Жим
Уровень: 1
12
Марш в наклоне
Уровень: 2
12