Фитнес с малышом - 1

«Фитнес с малышом — 1» Эта тренировка представляет собой уникальную возможность сочетания заботы о ребенке и занятий спортом. Во время этой тренировки малыш помещается в специальный эргономичный рюкзак-переноску, который распределяет его вес равномерно и обеспечивает максимальный комфорт как для мамы, так и для ребенка. Упражнения подобраны таким образом, что малыш находится либо в вертикальном положении, пока мама выполняет упражнения в положении стоя, либо в полу горизонтальном положении. Плюс этой тренировки в том что несмотря на дополнительное отягощение осевая нагрузка снижается до минимума так упражнения выполняются под углом и при помощи дополнительной работы рук, например в приседаниях и выпадах.