Войти
Меню
70
Тренировка

Больше силы

~28 мин.
~336 ккал

Тренировка 'Больше силы' на функциональных петлях — уникальная программа для пловцов, направленная на увеличение силы и мощности в движениях в воде. Специально разработанные упражнения сосредотачиваются на укреплении ключевых мышечных групп, способствуя более энергичным и мощным движениям в бассейне. Присоединяйтесь к тренировке, чтобы увеличить свою физическую силу и достичь лучших результатов в плавании.

Основные упражнения
W тяга
1
Уровень: 1
П1
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
W тяга
1
Уровень: 1
П2
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
L тяга
1
Уровень: 1
П1
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
L тяга
1
Уровень: 1
П2
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Выход силой
7
Уровень: 2
П1
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Выход силой
7
Уровень: 2
П2
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Выход силой
7
Уровень: 2
П3
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Бабочка
7
Уровень: 3
П1
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Бабочка
7
Уровень: 3
П2
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Бабочка
7
Уровень: 3
П3
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Верхняя тяга
2
Уровень: 2
П1
12
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Верхняя тяга
2
Уровень: 2
П2
12
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Верхняя тяга
2
Уровень: 2
П3
12
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Y - Отведение
6
Уровень: 2
П1
10
Y - Отведение
6
Уровень: 2
П2
10
Y - Отведение
6
Уровень: 2
П3
10
Доступно после оплаты
Всего от 250 руб в месяц (∼8 руб. в день)