Скоростной спринт

«Скоростной спринт» — это тренировка на функциональных петлях, направленная на развитие скорости и быстроты у бегунов. Программа включает в себя упражнения, которые помогают улучшить стартовую скорость, ускорение и заключительный рывок в конце забега. Тренировка «Скоростной спринт» помогает участникам улучшить их скорость и мощность на коротких дистанциях, что может привести к улучшению результатов в соревнованиях.