Основные упражнения
Выпады L
Уровень: 1
П1
6
Выпады L
Уровень: 1
П2
6
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 2
П1
12
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 2
П2
12
T-вращение
Уровень: 1
5
Берпи
Уровень: 2
8
Выпады L
Уровень: 1
П1
6
Выпады L
Уровень: 1
П2
6
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 2
П1
12
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 2
П2
12
T-вращение
Уровень: 1
5
Берпи
Уровень: 2
8
Выпады L
Уровень: 1
П1
6
Выпады L
Уровень: 1
П2
6
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 2
П1
12
Верхняя тяга - Присед
Уровень: 2
П2
12
T-вращение
Уровень: 1
5
Берпи
Уровень: 2
8