Легкая зарядка на каждый день - 6

«Легкая зарядка на каждый день — 6» Физическая активность помогает разбудить тело, улучшая кровообращение и наполняя мышцы кислородом. Регулярные утренние зарядки могут значительно повысить вашу иммунную систему. Нагрузки на мышцы и суставы способствуют улучшению обмена веществ и кровообращения, что, в свою очередь, помогает организму быстрее справляться с вирусами и простудами, защищая вас от болезней.