Основные упражнения
        Скольжение по стене (лицом к креплению)
              
							Уровень: 1
                П1
                8
              Скольжение по стене (лицом к креплению)
              
							Уровень: 1
                П2
                8
              Скольжение по стене (лицом к креплению)
              
							Уровень: 1
                П3
                8
              Гольф
              
							Уровень: 1
                П1
                6
              Гольф
              
							Уровень: 1
                П2
                6
              Гольф
              
							Уровень: 1
                П3
                6
              Наклон
              
							Уровень: 1
                П1
                8
              Наклон
              
							Уровень: 1
                П2
                8
              Наклон
              
							Уровень: 1
                П3
                8
              Средняя тяга
              
							Уровень: 1
                П1
                12
              Средняя тяга
              
							Уровень: 1
                П2
                12
              Средняя тяга
              
							Уровень: 1
                П3
                12
              Верхняя тяга
              
							Уровень: 2
                П1
                12
              Верхняя тяга
              
							Уровень: 2
                П2
                12
              Верхняя тяга
              
							Уровень: 2
                П3
                12
              Заминка
        Казачьи приседания в наклоне
              
							Уровень: 1
                10
              Гамак - Дельфин
              
							Уровень: 1
                5
              T-вращение
              
							Уровень: 1
                П1
                5
              T-вращение
              
							Уровень: 1
                П2
                5
              Поза лука
              
							Уровень: 1
                П1
                5
              Поза лука
              
							Уровень: 1
                П2
                5
              Полный наклон
              
							Уровень: 4
                10 сек.
								
              Полный наклон
              
							Уровень: 5
                10 сек.
								
              