Войти
Меню
136
Тренировка

Алина Кабаева

~17 мин.
~204 ккал
Обсудить

Алина Маратовна Кабаева (род. 12 мая 1983, Ташкент) — российская спортсменка (художественная гимнастика). Олимпийская чемпионка. Двукратная абсолютная чемпионка мира. Пятикратная абсолютная чемпионка Европы.

Интересно

В 11-летнем возрасте, чтобы полностью развить спортивный потенциал, Кабаева с матерью переехала в Москву для тренировок у Ирины Винер. Но именитый тренер ссылалась на поздний возраст спортсменки и неподходящую комплекцию. Выдвинув определенные условия Алину приняли в сборную России. Ей пришлось много трудится, чтобы привести себя в форму. В 15 лет Кабаева стала чемпионкой Европы. После она подтверждала этот титул многократно — в командном и личном зачете. Первое золото чемпионата мира Кабаева заработала в 1999 году в Осаке. Олимпийской чемпионкой она стала в 2004 году, на Олимпиаде в Афинах.

Цитата

Меня спорт приучил быть сильной.

Разминка
Поза героя
1
Уровень: 1
С1
15 сек.
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Поза героя
1
Уровень: 1
С2
15 сек.
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Эмбрион
1
Уровень: 1
10 сек.
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Короткое вытяжение
1
Уровень: 1
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Казачьи приседания
1
Уровень: 1
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Вытяжение бицепса
1
Уровень: 1
8 сек.
I растяжение
1
Уровень: 1
15 сек.
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Вращение 2
1
Уровень: 2
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Основные упражнения
Вращение под нагрузкой
8
Уровень: 3
С1
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Вращение под нагрузкой
8
Уровень: 3
С2
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Вращение под нагрузкой
8
Уровень: 3
С1
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Вращение под нагрузкой
8
Уровень: 3
С2
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Нижняя тяга (одна рука)
4
Уровень: 2
С1
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Нижняя тяга (одна рука)
4
Уровень: 2
С2
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Нижняя тяга (одна рука)
4
Уровень: 2
С1
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Нижняя тяга (одна рука)
4
Уровень: 2
С2
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Т - Приведение (одной рукой)
4
Уровень: 1
С1
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Т - Приведение (одной рукой)
4
Уровень: 1
С2
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Т - Приведение (одной рукой)
4
Уровень: 1
С1
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Т - Приведение (одной рукой)
4
Уровень: 1
С2
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Пистолет
7
Уровень: 3
С1
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Пистолет
7
Уровень: 3
С2
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Пистолет
7
Уровень: 3
С1
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Пистолет
7
Уровень: 3
С2
10
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Разгибание предплечья (одна рука)
5
Уровень: 2
С1
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Разгибание предплечья (одна рука)
5
Уровень: 2
С2
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Разгибание предплечья (одна рука)
5
Уровень: 2
С1
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Разгибание предплечья (одна рука)
5
Уровень: 2
С2
8
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Сгибание предплечья одной рукой
6
Уровень: 2
С1
12
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Сгибание предплечья одной рукой
6
Уровень: 2
С2
12
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Сгибание предплечья одной рукой
6
Уровень: 2
С1
12
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Сгибание предплечья одной рукой
6
Уровень: 2
С2
12
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)

Обсуждение

Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)