登录

悬挂训练器锻炼

617 练习,
807 训练计划,
11 指示说明,
培训程序生成器

开始培训

1分钟后关于月台

高品质的悬挂训练器锻炼视频（617），采用正确的技术，根据执行难度分为身体各个部位；
超过 807 个悬挂训练，由绑带训练专家准备；
关于使用悬挂训练器以及如何正确训练的清晰说明（11）；
适用于身体任何部位的锻炼生成器，能够创建 1 个锻炼和 1 个月的训练计划。

评级

1

Игорь Булавинцев

44811

2

Luis Paulo Paulo

43063

3

Дмитрий Сныткин

39948

4

Артём Эф

22414

5

Seva S.

19763

6

Юрий Васильев

19206

7

Денис Бабиков

16161

8

Juan Breva

14654

9

Genaro Puerta

13870

10

Angelica Maria Fernandez Carvajal

13271

11

+1

Виктория Липлянская

12729

12

-1

Tom Kru

12046

13

+1

Игорь Копылов

10203

14

-1

Игорь Алексеев

9998

15

А

8860

16

+1

Роман Кузнецов

8206

17

-1

Наталия Киреева

8134

18

+1

Роман Свистун

7873

19

-1

Kostas Karoullas

7564

20

Александр Кальнев

7390

21

+1

Ivan Evsyutin

7183

22

-1

Svetlana

6697

23

Иван Юндев

6338

24

Александр Сычев

6030

25

+1

Вячеслав Кириллов

5909

26

-1

Beverly L L

5796

27

+1

Paul Smith

5651

28

-1

#3452

5615

29

+1

Cuba

5467

30

-1

Сергей Масальский

5424