登录

悬挂训练器锻炼

617 练习,
741 训练计划,
11 指示说明,
培训程序生成器

开始培训

1分钟后关于月台

高品质的悬挂训练器锻炼视频（617），采用正确的技术，根据执行难度分为身体各个部位；
超过 741 个悬挂训练，由绑带训练专家准备；
关于使用悬挂训练器以及如何正确训练的清晰说明（11）；
适用于身体任何部位的锻炼生成器，能够创建 1 个锻炼和 1 个月的训练计划。

评级

1

Luis Paulo Paulo

43363

2

Игорь Булавинцев

39746

3

Дмитрий Сныткин

33836

4

Денис Бабиков

16461

5

Seva S.

15324

6

Juan Breva

14954

7

Genaro Puerta

14170

8

Юрий Васильев

11533

9

Angelica Maria Fernandez Carvajal

11040

10

Артём Эф

10493

11

Игорь Алексеев

10298

12

Tom Kru

8823

13

Наталия Киреева

8434

14

Виктория Липлянская

7811

15

Kostas Karoullas

7687

16

Александр Кальнев

7575

17

Svetlana

6863

18

Александр Сычев

6330

19

Ivan Evsyutin

6308

20

Beverly L L

6096

21

#3452

5915

22

Игорь Копылов

5210

23

Катерина Савостьянова

5180

24

Дмитрий Брюзгин

4966

25

Сергей Масальский

4886

26

Ademir Srad

4774

27

Иван Юндев

4492

28

Азамат

4480

29

Владимир Гросул

4431

30

#4205

4227