登录

悬挂训练器锻炼

617 练习,
807 训练计划,
11 指示说明,
培训程序生成器

开始培训

1分钟后关于月台

高品质的悬挂训练器锻炼视频（617），采用正确的技术，根据执行难度分为身体各个部位；
超过 807 个悬挂训练，由绑带训练专家准备；
关于使用悬挂训练器以及如何正确训练的清晰说明（11）；
适用于身体任何部位的锻炼生成器，能够创建 1 个锻炼和 1 个月的训练计划。

评级

1

+1

Игорь Булавинцев

43492

2

-1

Luis Paulo Paulo

43138

3

Дмитрий Сныткин

38757

4

Артём Эф

19744

5

Seva S.

18512

6

Юрий Васильев

17591

7

Денис Бабиков

16236

8

Juan Breva

14729

9

Genaro Puerta

13945

10

Angelica Maria Fernandez Carvajal

13086

11

Tom Kru

11515

12

Виктория Липлянская

11240

13

Игорь Алексеев

10073

14

+2

Игорь Копылов

8530

15

А

8516

16

-2

Наталия Киреева

8209

17

+2

Роман Кузнецов

7896

18

-1

Kostas Karoullas

7639

19

-1

Александр Кальнев

7350

20

Svetlana

6772

21

+5

Роман Свистун

6540

22

Ivan Evsyutin

6349

23

-2

Александр Сычев

6105

24

-1

Иван Юндев

6065

25

-1

Beverly L L

5871

26

-1

#3452

5690

27

+1

Вячеслав Кириллов

5576

28

-1

Сергей Масальский

5499

29

+2

Paul Smith

5156

30

-1

Катерина Савостьянова

4955