登录

悬挂训练器锻炼

617 练习,
819 训练计划,
11 指示说明,
培训程序生成器

开始培训

1分钟后关于月台

高品质的悬挂训练器锻炼视频（617），采用正确的技术，根据执行难度分为身体各个部位；
超过 819 个悬挂训练，由绑带训练专家准备；
关于使用悬挂训练器以及如何正确训练的清晰说明（11）；
适用于身体任何部位的锻炼生成器，能够创建 1 个锻炼和 1 个月的训练计划。

评级

1

Игорь Булавинцев

52505

2

Дмитрий Сныткин

49562

3

Luis Paulo Paulo

42613

4

Артём Эф

33811

5

Сева С.

32128

6

Юрий Васильев

29392

7

Виктория Липлянская

23689

8

+1

Денис Бабиков

16152

9

-1

Игорь Копылов

16048

10

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15042

11

+3

Владимир Чередниченко

14477

12

-1

Juan Breva

14204

13

-1

Genaro Puerta

13420

14

-1

Tom Kru

13264

15

Андрей

11917

16

Genaro Puerta Múnera

11884

17

Ivan Evsyutin

10274

18

Владимир Громов

9593

19

Игорь Алексеев

9548

20

Роман Свистун

8581

21

А

8559

22

Вячеслав Кириллов

8303

23

+1

Роман Кузнецов

7896

24

-1

Vika Chudodeeva

7866

25

Наталия Киреева

7684

26

Сергей Масальский

7650

27

Kostas Karoullas

7114

28

+2

Иван Юндев

7110

29

-1

Александр Кальнев

6940

30

+1

Алексей К

6898