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锻炼身体

一个强大的打击

~40 敏。
~480 千卡,千卡
男
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"强力打击"："强力打击"训练旨在发展打击的力量和速度。 演习将旨在增加打击的力量，这将使战斗机在战斗中提供强大而有效的打击。

热身运动
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主要练习
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酒吧肌肉向上
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按-I内收
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