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锻炼身体

我们燃烧脂肪

~34 敏。
~408 千卡,千卡
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"我们燃烧脂肪"-crossfit的培训计划，专门设计，强调有效的脂肪燃烧和改善一般的身体形状。 该计划包括高强度有氧运动，间歇训练以及力量训练，以刺激新陈代谢并加强卡路里燃烧过程。 定期训练将帮助您提高身体耐力，减少体内脂肪的百分比，并实现更适合和苗条的形式。 加入"燃烧脂肪"计划，以实现您在健身和燃烧多余脂肪领域的目标。

主要练习
圆形 1
新闻界
4
水平: 2
12
酒吧肌肉向上
9
水平: 3
10
订阅服务 需要
蹲跳
9
水平: 2
12
订阅服务 需要
铰链压机(棒)
5
水平: 2
10
订阅服务 需要
圆形 2
新闻界
4
水平: 2
12
酒吧肌肉向上
9
水平: 3
10
订阅服务 需要
蹲跳
9
水平: 2
12
订阅服务 需要
铰链压机(棒)
5
水平: 2
10
订阅服务 需要
圆形 3
新闻界
4
水平: 2
12
酒吧肌肉向上
9
水平: 3
10
订阅服务 需要
蹲跳
9
水平: 2
12
订阅服务 需要
铰链压机(棒)
5
水平: 2
10
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圆形 4
新闻界
4
水平: 2
12
酒吧肌肉向上
9
水平: 3
10
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蹲跳
9
水平: 2
12
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铰链压机(棒)
5
水平: 2
10
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