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锻炼身体

卡米尔勒布朗至巴兹内特航线

~19 敏。
~228 千卡,千卡
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Camille Leblanc-Bazinet(出生于十月10,1988)是加拿大职业CrossFit Games运动员,拥有"地球上最适合的女人"的称号。

有趣的事实

在她早期的几年里,她做了近14年的高水平体操。 她作为一个成年人被介绍给克罗斯菲特,目的是提高她的健康。 多年来,她从一名业余运动员变成了一名职业运动员,后来成为CrossFIt Games的七年老将。 在2014中,她获得了"地球上最健康的女人"的称号,并且在她的七场比赛中有四场进入前10名,也在七场区域比赛中赢得了五场。

报价

我只想变得更健康,更强壮,更快,更健康,这给了我很多信心。

热身运动
英雄姿势
1
水平: 1
S1
15 秒。
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英雄姿势
1
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S2
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胚胎
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短扩展
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水平: 1
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哥萨克蹲下
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二头肌伸展
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前进弓步
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轮换2
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主要练习
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背部延伸
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背部延伸
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前蹲
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前蹲
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前蹲
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平行抓地力引体向上
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平行抓地力引体向上
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反向木板腿绑架
4
水平: 1
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反向木板腿绑架
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反向木板腿绑架
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T内收
3
水平: 1
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T内收
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头顶前臂伸展
3
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R1
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头顶前臂伸展
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木板,木板
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