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锻炼身体

马丁Fourcade

~19 敏。
~228 千卡,千卡
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马丁*弗卡德(Martin Fourcade,1968年9月14日出生于法国塞雷特)是法国冬季两项运动员,五届奥运会冠军,银牌奥运会奖牌获得者和13届世界冠军。 他也是整个世界杯的七次冠军。

有趣的事实

在16岁时,马丁准备放弃冬季两项。 在体育寄宿学校的第一个学期后,他跑了回家。 后来马丁尝试了铁人三项,但没有成功,并决定坚持冬季两项,这次是在不同的体育中心。 每个比赛季节,他的表现都会变得越来越精致,为他赢得了参加他的第一届奥运会的权利。 马丁不仅要与他的直接竞争对手竞争,还要与他的兄弟竞争,他是一位更有经验的冬季两项运动员。 渐渐地,Fourcade开始放置2nd和3rd,在冠军头衔上超过了他的兄弟。 在他作为运动员的carreer期间,Fourcade取得了无数成就。 他现在是冬季两项总冠军的历史纪录保持者,也是法国冬季两项历史上装饰最多的冬季两项运动员。

报价

如果你想成为冠军-不要复制别人。 你必须走自己的路。

热身运动
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拉起与广泛的抓地力
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倾斜的行军
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前臂伸展站立
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相扑深蹲
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拉起与广泛的抓地力
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倾斜的行军
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