热身运动
三月
水平: 1
12
订阅服务 需要
高尔夫球赛
水平: 1
6
订阅服务 需要
三月
水平: 1
12
订阅服务 需要
高尔夫球赛
水平: 1
6
订阅服务 需要
W拉
水平: 1
10
订阅服务 需要
深蹲
水平: 1
20
订阅服务 需要
新闻界
水平: 1
12
订阅服务 需要
下背部伸展
水平: 1
10 秒。
订阅服务 需要
海豚
水平: 1
8
订阅服务 需要
小腿伸展
水平: 1
14 秒。
订阅服务 需要
主要练习
头顶深蹲
水平: 1
12
订阅服务 需要
出口到前臂上的木板
水平: 2
12
订阅服务 需要
头顶深蹲
水平: 1
12
订阅服务 需要
出口到前臂上的木板
水平: 2
12
订阅服务 需要
头顶深蹲
水平: 1
12
订阅服务 需要
出口到前臂上的木板
水平: 2
12
订阅服务 需要
拉起与广泛的抓地力
水平: 1
6
T内收
水平: 1
10
订阅服务 需要
拉起与广泛的抓地力
水平: 1
6
T内收
水平: 1
10
订阅服务 需要
拉起与广泛的抓地力
水平: 1
6
T内收
水平: 1
10
订阅服务 需要
髋部伸展
水平: 1
10
订阅服务 需要
倾斜的行军
水平: 1
12
髋部伸展
水平: 1
10
订阅服务 需要
倾斜的行军
水平: 1
12
髋部伸展
水平: 1
10
订阅服务 需要
倾斜的行军
水平: 1
12
链式三头肌伸展反向抓地力
水平: 1
12
水平前臂屈曲
水平: 1
12
订阅服务 需要
链式三头肌伸展反向抓地力
水平: 1
12
水平前臂屈曲
水平: 1
12
订阅服务 需要
链式三头肌伸展反向抓地力
水平: 1
12
水平前臂屈曲
水平: 1
12
订阅服务 需要
后可用 付款
评论