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锻炼身体

法比安*坎塞拉

~19 敏。
~228 千卡,千卡
评论

Fabian Cancellara(出生于瑞士Wohlen bei Bern的18March1981)是瑞士职业公路赛车手。 他是两届奥运会冠军和四次世界冠军。 他在5个自行车经典纪念碑中的3个中取得了巨大的成功;他三次赢得巴黎–鲁拜克斯,一次赢得米兰-圣雷莫,三次赢得法兰德斯之旅。

有趣的事实

Cancellara是一个unqiue成就的作者,在现代史上无与伦比。 在2010年至2014年期间,他参加了13个经典纪念碑的比赛,其中12个是他在前三个完成的。 他唯一一次没有在经典纪念碑中获奖是由于饲料区崩溃。 自从转为职业球员以来,Cancellara总共获得了87场胜利。 在里约热内卢奥运会计时赛中获得金牌后,他优雅地在2016退休。

报价

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热身运动
胚胎
1
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长躯干扭曲伸展
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哥萨克蹲下
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主要练习
倾斜的行军
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倾斜的行军
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派克
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派克
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