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锻炼身体

丹尼尔*科米尔

~28 敏。
~336 千卡,千卡
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Daniel Ryan Cormier（出生于美国路易斯安那州拉斐特的20March1979）是美国职业混合武术艺术家。 他作为美国队成员参加了奥运会。 他是前终极格斗锦标赛（UFC）轻重量级和重量级冠军。

有趣的事实

科米在武术方面的巨大潜力从他的第一场胜利中变得显而易见。 Cormie总是依靠他干净的拳击技术，很少诉诸腿踢。 从自由式摔跤和巴西柔术中获得了非凡的技术，Cormie几乎变得无懈可击。 因此，Cormie的对手在战斗中击败他的任何企图都以失败告终。 Cormie在UFC和Strikeforce锦标赛中击败了他的所有对手，除了John Johnson。

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我的信心来自我的战斗和训练。

热身运动
颈部伸展
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颈部伸展
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站立股四头肌伸展（单腿）
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主要练习
髋部伸展(单腿)
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向后弓步单臂
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前臂伸展（单臂）
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