Leichter Schwierigkeitsgrad - 9

"Einfach Schwierigkeitsgrad - 9" Dieses Training zielt auf die Entwicklung von Koordination, Gleichgewicht und Stärkung des Griffs ab. Alle Übungen werden mit einem einhändigen Griff ausgeführt. Wenn Sie Ihren Griff stärken und das Gleichgewicht entwickeln, können Sie Hindernisse schneller und genauer überwinden, was in einem Wettbewerbsumfeld erforderlich ist. Führen Sie alle Übungen einzeln durch, halten Sie das Gleichgewicht und halten Sie den Körper in einer geraden Position.