FÜR 1

Diese Trainingsreihe besteht aus Übungen mit 10 Schwierigkeitsstufen.

"PROFI level 1" - beinhaltet Übungen, die darauf abzielen, die Muskeln des oberen Schultergürtels, der Hüften, des Gesäßes und des Unterschenkels zu trainieren. Eine solche Belastung erfordert eine ausgezeichnete Kontrolle über Ihren Körper und gut entwickelte körperliche Eigenschaften. Instabiler Stand, Springen und einhändiges Arbeiten erschweren die Durchführung scheinbar einfacher Übungen. Für erfahrene Sportler ist dies eine hervorragende Option für eine starke Belastung der Muskeln des gesamten Körpers sowie für neue Elemente und Bewegungen, die zu besseren sportlichen Fortschritten beitragen.