Mama ist in Form

"Mama in Form" Dieses Training ist ideal für Mütter, die nach der Geburt wieder in Form kommen und Ihre körperliche Verfassung verbessern möchten. Dieses Training beinhaltet komplexe Übungen zur Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers. Alle Übungen werden in 1 Schwierigkeitsgrad ausgewählt und die Belastung richtet sich an einen der Problembereiche wie Gesäß, Rücken, Schultern und Bauchmuskeln. Gepumpte Schultern sorgen für eine schöne Rückenform und verleihen der Silhouette eine schlankere Taille. straffes Gesäß und Oberschenkel bilden ebenfalls einen schönen Körper, und gut entwickelte Rückenmuskeln lösen Verspannungen im Oberkörper.