Champion

"Champion" Dieses Training zielt auf die Entwicklung der Beinmuskulatur ab. Um den Ball effektiv zu schlagen oder einen präzisen Pass zu machen, sind starke Beine erforderlich, die in einer Spielsituation ausreichend Kraft und Genauigkeit bieten. Diese Auswahl an Übungen stärkt die Muskeln der Oberschenkel, des Gesäßes und der Unterschenkel.