Training zur Verbesserung des Gleichgewichts

"Training zur Verbesserung des Gleichgewichts": Dieses Loop-Training wurde entwickelt, um das Gleichgewicht und die Stabilität der Spieler auf dem Spielfeld zu verbessern. Fußballspieler führen Übungen durch, die darauf abzielen, Gleichgewicht und Kontrolle über ihren Körper zu entwickeln. Dies hilft ihnen, den Ball besser zu kontrollieren, bei Pässen und Schüssen auf den Beinen zu bleiben und Verletzungen vorzubeugen, indem sie ihr Gewicht effektiv verteilen.