Training für die Entwicklung der Schnellkraft

"Training zur Entwicklung von Hochgeschwindigkeitsstärke": In diesem Training verbessern Fußballspieler ihre Schnellkraft, wodurch sie sich schneller auf dem Spielfeld bewegen und den Widerstand des Gegners überwinden können. Übungen an Trainingsschleifen helfen, Kraft und Bewegungsgeschwindigkeit zu entwickeln.