Training für die Entwicklung von Kraft und Ausdauer der Beine

"Training für die Entwicklung von Kraft und Ausdauer der Beine": Dieses funktionelle Schleifentraining wurde entwickelt, um die Beinkraft und Ausdauer bei Schwimmern zu stärken und zu verbessern. Beinhaltet eine Vielzahl von Übungen für die unteren Extremitäten, die die Kraft und Ausdauer steigern und zur Verbesserung der Schwimmtechnik und der Gesamtleistung beitragen.