Der siegreiche Wurf

"Siegeswurf": Dieses Training konzentriert sich auf die Stärkung des oberen Schultergürtels. Dank starker Muskeln steigt die Wurfkraft und das Erreichen siegreicher Ergebnisse in Kämpfen. Das Training beinhaltet Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Bewegungskoordination.