Entwicklung von Gleichgewicht und Koordination in Angriff und Verteidigung

"Entwicklung von Gleichgewicht und Koordination in Angriff und Verteidigung": Dieses Training zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die Koordination von Bewegungen während Angriff und Verteidigung zu verbessern. Beinhaltet Übungen, die Kämpfern helfen, sich in einer Vielzahl von Kampfsituationen sicher und unter Kontrolle über ihren Körper zu fühlen und ihre Effektivität im Ring oder Käfig zu erhöhen.