100 meter pro sekunde

100 Meter pro Sekunde ist ein effektives, funktionelles Loop-Training, das entwickelt wurde, um Geschwindigkeit und Ausdauer bei Läufern zu entwickeln. Maximale Intensität hilft, Geschwindigkeitsqualitäten zu entwickeln und die Kurzstreckenlauftechnik zu verbessern. 100 m / Sekunde Training hilft, die allgemeine Laufgeschwindigkeit und die Startreaktion zu verbessern, was die Leistung bei Wettkämpfen und Kurzstreckentraining erheblich verbessern kann.