Schnellere Reaktionszeit

Faster Response ist ein intensives funktionelles Loop-Training, das entwickelt wurde, um die Reaktionszeit und Geschwindigkeit von Leichtathleten zu verbessern. Das Programm umfasst eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, die Bewegungsgeschwindigkeit und die Fähigkeit zu entwickeln, schnell auf Änderungen der äußeren Bedingungen zu reagieren. Entwickelte Muskelgeschwindigkeit und explosive Kraft helfen dem Athleten, sich gleich zu Beginn des Starts von anderen Gegnern zu lösen.