Ultralauf

Ultra Trail ist ein funktionelles Loop-Workout, das speziell zur Vorbereitung von Läufern auf Ultramarathons und Trails mit extremem Gelände entwickelt wurde. Das Programm beinhaltet Übungen zur Kräftigung der Beine, Verbesserung der Ausdauer und Lauftechnik in schwierigem Gelände. Ultra-Trail-Training hilft Läufern, sich auf lange Läufe unter unvorhersehbaren Bedingungen vorzubereiten und ihre Leistung über diese Distanzen zu verbessern.