Das Rennen überwinden

Das Rennen überwinden ist ein funktionelles Loop-Workout, das entwickelt wurde, um Ausdauer und Geschwindigkeit bei Läufern zu verbessern. Das Programm beinhaltet Übungen, die helfen, Müdigkeit und psychische Barrieren während des Rennens zu überwinden. Die Durchführung dieser Übungen entwickelt die Kraft und die explosiven Eigenschaften des Athleten. Beating the Race Workout hilft Athleten, ihre Ausdauer, Geschwindigkeit und mentale Vorbereitung auf den Wettkampf zu verbessern.