Flexibilität entwickeln

"Flexibilität entwickeln": Dieses Training konzentriert sich auf die Verbesserung der Flexibilität Ihres Körpers, wodurch Sie sich leichter an verschiedene Skibewegungen und -techniken anpassen können. Mit Trainingsschleifen können Sie Dehnübungen durchführen, die die Flexibilität von Muskeln und Gelenken erhöhen, das Verletzungsrisiko verringern und die Leistung im Trainingsprozess steigern.