erwärmen
W-Verlängerung
Ebene: 1
9
Golfplatz
Ebene: 2
7
Einbeiniges Hüftscharnier
Ebene: 1
6
Bogenpose
Ebene: 1
6
Hauptübungen
Y - Entführung
Ebene: 1
12
Ausfallschritt rückwärts mit Beinwechsel
Ebene: 1
14
Hoher Pull - Squat
Ebene: 2
14
Schwimmerstart (abwechselnd)
Ebene: 1
12
Rülpsen
Ebene: 1
9
Y - Entführung
Ebene: 1
12
Ausfallschritt rückwärts mit Beinwechsel
Ebene: 1
14
Hoher Pull - Squat
Ebene: 2
14
Schwimmerstart (abwechselnd)
Ebene: 1
12
Rülpsen
Ebene: 1
9
Y - Entführung
Ebene: 1
12
Ausfallschritt rückwärts mit Beinwechsel
Ebene: 1
14
Hoher Pull - Squat
Ebene: 2
14
Schwimmerstart (abwechselnd)
Ebene: 1
12
Rülpsen
Ebene: 1
9
Y - Entführung
Ebene: 1
12
Ausfallschritt rückwärts mit Beinwechsel
Ebene: 1
14
Hoher Pull - Squat
Ebene: 2
14
Schwimmerstart (abwechselnd)
Ebene: 1
12
Rülpsen
Ebene: 1
9
Verfügbar nach Zahlung
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