Gesamtleistungslast

"Total Power Load": Dieses Training konzentriert sich auf die Entwicklung der allgemeinen Kraft und Ausdauer, die zum Skifahren und Snowboarden benötigt werden. Übungen an Trainingsschleifen helfen, wichtige Muskelgruppen zu stärken, die Ausdauer zu steigern und die allgemeine Fitness zu verbessern. Training hilft, Koordination und Gleichgewicht zu verbessern, was auch für erfolgreiches Skifahren auf den Berghängen wichtig ist.