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Kniebeugen ziehen
Ebene: 2
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Kniebeugen ziehen
Ebene: 2
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Kniebeugen ziehen
Ebene: 2
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Kniebeugen ziehen
Ebene: 2
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Kreuzbeugung des Unterarms
Ebene: 3
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Kreuzbeugung des Unterarms
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Kreuzbeugung des Unterarms
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Kreuzbeugung des Unterarms
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Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 2
R1
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Seitliches Ausfallbein im Scharnier
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Seitliches Ausfallbein im Scharnier
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Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 2
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Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 2
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Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 2
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Seitliches Ausfallbein im Scharnier
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Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
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Ich rutsche (kniend)
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Ich rutsche (kniend)
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Ich rutsche (kniend)
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Ich rutsche (kniend)
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Ich rutsche (kniend)
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Circle crunch
Ebene: 1
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Circle crunch
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Circle crunch
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Hüftpresse
Ebene: 1
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Hüftpresse
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Hüftpresse
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