Intensives Training zur Verbesserung der Ausdauer

"Intensives Training zur Verbesserung der Ausdauer": Dieses Training wurde entwickelt, um Ihre Ausdauer auf dem Fahrrad zu verbessern. Es beinhaltet eine Reihe intensiver Übungen in Trainingsschleifen, die darauf abzielen, die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Ausdauer zu steigern.