Erreiche das Ziel

"Erreiche dein Ziel": Dieses funktionelle Training konzentriert sich auf die Stärkung und Kraftentwicklung in Beinen und Gesäß. Beinhaltet Übungen wie Kniebeugen, Kniebeugen, Ausfallschritte und mehr, die mit Schlaufen ausgeführt werden. Diese Übungen konzentrieren sich auf die Verbesserung der Kraft und Ausdauer in den Beinen, wodurch die Leistung von Radfahrern verbessert wird.