Ein belebendes Training

"Belebendes Training": Dieses Loop-Training wurde entwickelt, um Ihren Körper aufzuwecken und auf das aktive Radfahren vorzubereiten. Es beinhaltet eine Kombination von Übungen, um alle Muskelgruppen aufzuwärmen, die Durchblutung anzuregen und die Energie zu steigern, bevor Sie mit dem Training beginnen.