Hauptübungen
Kniebeugen über Kopf
Ebene: 2
R1
12
Kniebeugen über Kopf
Ebene: 2
R2
12
Kniebeugen über Kopf
Ebene: 2
R3
12
Kniebeugen über Kopf
Ebene: 2
R4
12
Mittlerer Zug
Ebene: 2
R1
12
Mittlerer Zug
Ebene: 2
R2
12
Mittlerer Zug
Ebene: 2
R3
12
Mittlerer Zug
Ebene: 2
R4
12
Schmetterling
Ebene: 3
R1
10
Abonnement benötigen
Schmetterling
Ebene: 3
R2
10
Abonnement benötigen
Schmetterling
Ebene: 3
R3
10
Abonnement benötigen
Schmetterling
Ebene: 3
R4
10
Abonnement benötigen
Drücken Sie mit Liegestütz
Ebene: 1
R1
10
Drücken Sie mit Liegestütz
Ebene: 1
R2
10
Drücken Sie mit Liegestütz
Ebene: 1
R3
10
Drücken Sie mit Liegestütz
Ebene: 1
R4
10
Drücken Sie mit Liegestütz
Ebene: 1
R5
10
Drücken Sie mit Liegestütz
Ebene: 1
R6
10
Bergsteiger
Ebene: 2
R1
12
Bergsteiger
Ebene: 2
R2
12
Bergsteiger
Ebene: 2
R3
12
Bergsteiger
Ebene: 2
R4
12
Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R1
12
Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R2
12
Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R3
12
Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R4
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Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R5
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Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R6
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