Der Kreisel

"Der Kreisel": Dieses Training ist eine lange Übungseinheit, die entwickelt wurde, um die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance zu entwickeln, die für erfolgreiches Eiskunstlaufen erforderlich sind. Beinhaltet eine Vielzahl von Schleifenübungen für alle Muskelgruppen. Das Training umfasst Springen, Spinnen, Bauchübungen und Arbeiten an Bewegungstechniken. Dies ist ein intensives Training, das die Fitness und das Selbstvertrauen der Skater auf dem Eis verbessert.