Freuen

"Vorwärts": Dies ist ein allgemeines Training, das verschiedene Arten von Übungen umfasst, um die Kraft, Geschwindigkeit, Koordination und Ausdauer zu entwickeln, die für ein effektives Angriffsspiel erforderlich sind. Hockey ist eine sehr körperlich anstrengende Sportart, die während des gesamten Spiels intensive körperliche Aktivität erfordert. Eine gute Ausdauer ermöglicht es den Spielern, ein hohes Spieltempo beizubehalten und ihre Aufgaben effizient zu erledigen.