Eisringen

"Eiswrestling" Dies ist ein Zirkeltraining, das hilft, Ausdauer und Muskelkraft zu entwickeln. Hockey erfordert eine ausgewogene Muskelentwicklung, um sich effizient auf dem Eis zu bewegen, schnell zu reagieren und eine Vielzahl von Bewegungen auszuführen. Daher ist es wichtig, sich beim Training auf alle Muskelgruppen zu konzentrieren.