Der König der Website

"König der Seite": Dies ist eine Reihe von Übungen, die entwickelt wurden, um die Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu entwickeln, die für ein effektives Basketballspielen erforderlich sind. Das Programm umfasst eine Vielzahl von funktionellen Loop-Übungen wie niedrige Reihen, Kniebeugen und Hampelmänner.