Rache

"Rache": Dies ist eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, die allgemeine Fitness und das Training der Spieler zu verbessern. Im Basketball müssen die Spieler während des gesamten Spiels intensive Aktivitäten aufrechterhalten. Die Stärkung der Muskeln im gesamten Körper erhöht die Ausdauer und den Widerstand gegen körperliche Aktivität.